“Вдихай — видихай”

Сьогодні з учнями 7 класу провели вправу “Вдихай — видихай” за методикою Світлани Ройз.

Це була коротка, але дуже дієва практика для емоційного перезавантаження. Разом ми навчались зупинятись, відчувати своє дихання, тіло і настрій. У тиші кожен мав змогу вдихнути спокій і видихнути напругу, втому чи хвилювання.
Піклуємось не лише про знання, а й про емоційне здоров’я наших учнів.


Немає коментарів:

Дописати коментар

Підписатися на: Дописати коментарі (Atom)

ЗАХОДИ З ПРОФІЛАКТИКИ ГРИПУ

Здавалося би, нещодавно весь світ перебував у режимі жорстких карантинних обмежень, пов’язаних із пандемією COVID-19. Насправді такі дії спр...

  • (без назви)
    МІННА БЕЗПЕКА НЕ БЕЗ ПЕКА»: ПОСІБНИК ДЛЯ ДІТЕЙ ПРО ПРАВИЛА ПОВЕДІНКИ З ВИБУХОНЕБЕЗПЕЧНИМИ ПРЕДМЕТАМИ  
  • (без назви)
    Закінчення школи – важливий життєвий етап, з яким сердечно вітаємо випускників! Нехай шлях вашого життя буде гладким, щасливим і яскравим! Б...
  • Шановні батьки!
     Шановні батьки!  З  1-го вересня має відновитися навчання у школах. Всі  батьки можуть самі обрати для своїх дітей будь-яку форму навчання ...