“Вдихай — видихай”

Сьогодні з учнями 7 класу провели вправу “Вдихай — видихай” за методикою Світлани Ройз.

Це була коротка, але дуже дієва практика для емоційного перезавантаження. Разом ми навчались зупинятись, відчувати своє дихання, тіло і настрій. У тиші кожен мав змогу вдихнути спокій і видихнути напругу, втому чи хвилювання.
Піклуємось не лише про знання, а й про емоційне здоров’я наших учнів.


Немає коментарів:

Дописати коментар

Підписатися на: Дописати коментарі (Atom)

З 1 травня 2026 року запроваджено новий короткий номер гарячої лінії Уповноваженого Верховної Ради України з прав людини — 1678 . В умовах ...

  • #тиждень_безбарєрності
    Наш ліцей долучається до важливої ініціативи – Тижня безбар'єрності!  Мета тижня – підвищити обізнаність про різні аспекти безбар'єр...
  • (без назви)
    16 квітня 2024 року команда дівчат 2010 року народження і молодші Рівнянського ліцею №5 взяла участь у ІІІ етапі змагань з баскетболу ...
  • Безпечні літні канікули
      Шановні учні та батьки! Пам'ятайте, що літні канікули для дітей - це можливість набратися свіжих сил, оздоровитися, закріпити набуті з...